“班長，我們現在是休息時間，怎么還能做俯臥撐?！?/p>

“誰說不能了，我們現在是練習站軍姿呢！站軍資站的時間長了，那是不是感覺渾身不舒服。所以說，我們站在軍姿站時間長了，一定要活動一下筋骨才行。我這樣叫你做俯臥撐，那都是為你好，你趕緊給我做俯臥撐，也就一百個，不算多，開始吧！”

紀曉明一聽班長下了命令了，他只好是趴在了地上。只是他還有些不服氣：“班長，可是他們幾個都坐下了，你為什么要懲罰我一個人。”

“為什么，因為是你帶的頭，我是看到你第一個坐下的?！眹烂鬟@樣說道。

“班長，不管我是不是第一個坐下的。反正他們也都坐下了，光生懲罰我一個人，是不是有些不公平?！奔o曉明又開始狡辯了。

“行，有道理，我是不能懲罰你一個人?！眹烂骺戳艘幌缕渌?。又說道：“好，除了伍京外，其他人都有了，俯臥撐準備。一人一百個。什么時候做完了，就可以站起來了。”

潘強他們幾個一聽嚴明這話，可都傻眼了。雖然他們心里不愿意做?？梢矝]有辦法，誰叫你是兵，人家是班長，你就得聽人家的。

于是，紀曉亮和潘強還有候文生也都趴在了地上。只有伍京還站在那里。

只是伍京猶豫了一下之后，就也趴在了地上。

“哎，伍京，你趴下干嗎，我沒有讓你坐俯臥撐呀！你剛才又沒有坐下休息。你不用做俯臥撐?！眹烂骺粗榫┱f道。

“班長，不要緊，我這么胖應該多鍛煉，就和他們一起做吧！”伍京知道，自己現在就是要學會自覺訓練，特別是這個體能訓練。只要班上的其他新兵訓練，自己一定也要訓練。不能在他們面前表現出特殊的樣子。這樣，不但自己可以把身體鍛煉好，并且也會讓這幾個新兵，對他是刮目相看，而不會把他當成是對手。

嚴明一聽伍京這樣說，他只好是點了點頭，沒有說什么。畢竟，人家新兵愿意訓練，他還能阻止人家不成。

“好，既然你們都想要活動一下筋骨，那就開始吧！”伍京讓大家開始做俯臥撐了。

“一，二，三，------”嚴明開始數數，看著大家做俯臥撐了。

紀曉明他們幾個人，一開始做的還算是標準?？墒亲隽藥资畟€后，就感覺是汗流浹背，有些體力不支了。

特別是候文生這個文弱書生，剛做了二三十個后，就感覺有些頭暈了，他身子弱，做俯臥撐這活，一直是他的弱項。雖然也鍛煉了一個多月了，可他依然是無法做到一口氣做夠二十個俯臥撐。一般也就是做個十來個，就要撐著身體休息一下。

再說紀曉明和紀曉亮這一對活寶，雖然身體素質比眼鏡是好一些，可也不是很好，也算是身體瘦弱型的人。剛剛做了四五十個俯臥撐后，已經是有些體力不支了。

“哎，你們倆活寶怎么不做了，趕緊做呀！這越是出汗就越是有效果。只有在出汗之后繼續去做，那樣才能提高自己的身體素質。你們要是一感覺到累就停下來，那就算是做的再多也沒有用。只有超越自己的身體感受限度，才能提高自己的體能素質。”

嚴明看紀曉明和紀曉亮兩人只是用手撐著身體，屁股翹著。不想再做了，頭上的汗也下來了，就又教訓他們倆了。

“班長，我--我受不了了，我--我太累了，讓我休息一下?！奔o曉明滿頭大汗，感覺是有些支撐不住了。

紀曉亮雖然沒有說什么，可他那屁股翹著，顯然也是累的不行了，也想要休息了。

“哎，你們倆這是什么動作，把屁股翹那么高干嗎呢！想休息也可以，把屁股放平了?！眹烂髡f著話，就走到紀曉明和紀曉亮跟前，朝著他們倆的屁股各拍了一巴掌。

“哎呦！班長又體罰戰士了。”紀曉明就又開始叫喊起來。

不地，嚴明也不和他計較了。他看著紀曉明冷笑道：“哈哈，你小子又放什么屁呢！我怎么體罰你了，我這是在訓練你們的體能，這有什么錯，你們現在是新兵，體能訓練是最重要的訓練內容。一個軍人，最基本的軍事素質，就是身體素質，沒有一個強壯的身體，根本就不算是一個合格的軍人。”

紀曉明和紀曉亮倆活寶聽了班長的話，也不敢再說什么了，只好是趕緊把屁股放平了。

嚴明教訓完了這一對活寶，就又來到了眼鏡跟前。候文生本來身體素質就差，現在讓他做一百個俯臥撐，那真的是難為他了。

“我草，眼鏡，你做幾個了。我感覺你好象連三十個還沒有做吧！人家幾個可都已經做了四五十個了。你小子這小身板可是要好好鍛煉一下，要不然，你這兵可真就白當了?！?/p>

嚴明就看不起這種沒有男子漢氣質的兵。畢竟，這是部隊，并不是學校，不是養秀才的地方，是操練大頭兵的地方。在部隊里面，只有身體強壯軍事素質過硬的兵，才會成為大家眼中的佼佼者。

而那些手無縛雞之力的秀才兵，一般是會受到大家的嘲笑。就算是連隊領導和排長班長他們也看不起這樣的兵。

“班--班長，我--我感覺受不了了，我--我能不能休息一下?！?/p>

眼鏡汗流浹背，呼吸急促，顯然真的是到了身體的極限了。

“你小子呀！就是一只弱雞。好吧！你可以起來了?！?/p>

嚴明雖然是一個練兵比較狠的家伙，可他也是有同情之心的。一看眼鏡臉色都有些蒼白了，他就知道，這小子的身體差不多到了極限了，不能再讓他撐著了，要不然，他可能會暈倒的。

當班長的，在帶兵的時候，就是要講究方式方法，你既要嚴厲，但也要注意分寸，要是不注意分寸，那可能會出問題的。