現(xiàn)實生活中常常有這樣的例子：一個少年由于各種原因用稚嫩肩膀支撐起家庭的門戶，挑起了生活的擔(dān)子，于是我們說——他過早地成熟了；一個正處在不惑之年的人，卻顯得老態(tài)龍鐘，步履蹣跚，情緒頹廢，精神恍惚，于是我們也會說——這人未老先衰了。Www.Pinwenba.Com 吧

早熟和早衰，都表現(xiàn)了人心理和生理變化發(fā)展的不平衡性。變化是永恒的，但是，心理的變化不一定和生理的變化同步平行發(fā)展，它可能滯后也可能超前于生理的變化。我們的心理有可能在某個特定的時段出現(xiàn)超乎生理界限的老化和遲鈍，這種老化和遲鈍會使人喪失對生活的信心。而當(dāng)一個人對生活失去了信心，對周圍的一切不再抱有濃厚興趣和熱情時，這個人就開始喪失了青春活力，開始衰老了——這種衰老實質(zhì)是一種精神的衰老，而絕非生理意義上的衰老。

改變是自然的生理現(xiàn)象

經(jīng)常會聽到這樣的感慨：我已經(jīng)老了，我干不了這個那個了……為什么我們會有這樣的感慨？或許是因為疲憊，一種和以前所感受到的不同的疲憊，也或者是因為厭倦，每天站在鏡子前看著自己逐漸老去的容顏和日益衰老的軀體，我們每每黯然神傷，而額頭和眼角上怎么也消除不掉的皺紋或是已經(jīng)松弛的皮膚則讓我們漸漸地厭倦了，這是一種從心里往外冒的厭倦，擋都擋不住。

而且，走在時代前沿的年輕人，他們后來居上，一個個朝氣蓬勃，熱血沸騰，有時候會以一種非常殘酷的方式把我們淘汰掉。

于是我們覺得自己成了跟不上時代步伐的老古董了。我們抱怨世界變化之速，慨嘆時光流逝之快。最終，我們陷入了自己為自己所設(shè)的陷阱，我們告訴自己：“我已經(jīng)不行了，再也不值得努力了，再也不值得奮斗了，不值得前進(jìn)了，甚至不值得好好生活了……我還是聽天由命吧”……

不可否認(rèn)，人們會因為精神和疾病的原因?qū)е陆】禒顩r的惡化，然而對于大多數(shù)人而言，隨著年歲的增長，我們不可避免地要面對身體機(jī)能減弱和體質(zhì)日益下降的問題。這里需要明確的是，這種改變只不過是一種自然的生理現(xiàn)象，而非健康狀況的惡化。

年輕的時候，我們往往對自我不會有太多的注意，因為周圍有著那么多的東西等待我們?nèi)グl(fā)掘。但是，當(dāng)身體機(jī)能衰退的征兆出現(xiàn)的時候，就意味著到了注意我們自己、學(xué)會愛自己，以及把照顧好自己當(dāng)做首要任務(wù)的時候了。為了適應(yīng)不同生命階段的要求而讓自己保持體形體態(tài)，這并不意味著要保持像模特般的完美身材，而是指要適時調(diào)整自己的心態(tài)，坦然接受自己現(xiàn)在的樣子。另一方面，如果你擁有樂觀、開朗、豁達(dá)、熱誠的良好心態(tài)，也同樣會體現(xiàn)在你的身體上。

當(dāng)然，我們不應(yīng)該混淆自然對生命過程劃分的不同時期，我們的行為舉止應(yīng)適應(yīng)這些不同的階段。如果一味地拒絕接受現(xiàn)實的話，我們也就等于放棄了享受不同的生命階段帶給我們不同體驗的機(jī)會。在這種情況下，我們的生活就會變成一種虛假的生活，我們的存在就成了一種虛假的存在，這時無論我們以為自己是什么，我們實際上都只是一個衰老的小老頭（或者老太婆）。

那么，這是否意味著在60歲的時候我們不得不放棄那些20歲時的愿望？當(dāng)然了！但是，這并不是一個放棄的問題！真實的情形是，在60歲的我的眼里，20歲時曾經(jīng)擁有的那些愿望已經(jīng)徹底過時了！畢竟，我們每個人都不得不在某一天離開奶瓶——或者母親的乳汁！這種“斷奶”被視為是自然而然的過程，我們不會產(chǎn)生任何被迫放棄的感覺。我們的興趣愛好也是如此，它自然而然地隨著年齡的增長發(fā)生變化。但這種變化并不意味著你失去了什么。或許你現(xiàn)在不再對嬰兒時期美味的雀巢奶粉感興趣，但你很可能喜歡上了鮮美多汁的牛排或者別的什么。我們所有人都在變……

無論如何，如果你跟真實的自我保持一致，你就不會有多余的時間來惆悵懷舊，無論你的年齡幾何，年復(fù)一年你都會有許多新的愿望萌生！

青春力的喪失在于保守和僵化

當(dāng)然，這里指的是精神狀態(tài)上的保守僵化，而這種精神上的保守僵化和我們的實際年齡其實并沒有必然的聯(lián)系。

年輕意味著樂觀的心態(tài)，意味著多樣的可能性，意味著不斷的調(diào)整和適應(yīng)。在我們?nèi)松淖畛跏辏覀兺ǔＪ亲罹哌m應(yīng)力的，我們以孩子的好奇心態(tài)來觀察自然。但是，隨著年歲的增長，我們反倒逐漸被一種無形的枷鎖給束縛住了。久而久之，許多人不再會用自己的眼睛去觀察多彩的世界，不再習(xí)慣用自己的耳朵去聽不同的聲音。有人甚至?xí)鸭湘i當(dāng)成令他引以為豪的項鏈，真要給他摘下來，他會很不習(xí)慣，甚至?xí)浅Ｉ岵坏谩５牵@種頭腦的日漸僵化并不是一個必然的過程。在30歲之前，我們壓根不用去考慮它；在這之后，我們只要一直保持年輕的心態(tài)，便足以提防并且避免它。

生活要求我們必須保持青春活力

就個人職業(yè)發(fā)展而言，我們不得不保持青春活力。當(dāng)我們步入40歲時，我們開始感覺到周圍的年輕人咄咄逼人的壓力。他們正準(zhǔn)備以那種目空一切的豪情暗示我們已經(jīng)過時了——這顯然是不能容忍的！如果我們不想就此退出職業(yè)舞臺，我們就必須始終以年輕的心態(tài)、飽滿的熱情和積極的態(tài)度來面對生活，面對一切！

除了職業(yè)上的原因，個人的原因同樣也要求我們必須保持青春活力。父親眼角的魚尾紋和灰白的鬢角的確賦予了他成熟的魅力，但它們也無情地泄露了一些老態(tài)！我們只有始終保持一種激越昂揚(yáng)的青春活力，我們的生活才不會枯燥乏味。

因此，我們必須盡可能長地保持年輕心態(tài)。只有在保持青春活力的情況下，我們才能夠真正擁有有聲有色而有意義的生活。