飲食對(duì)于每個(gè)人的健康都很重要。通過(guò)科學(xué)飲食，打造健康生活，已經(jīng)成為現(xiàn)代人的共識(shí)。

女性心儀豐胸健美，就更應(yīng)該講究科學(xué)飲食。因?yàn)?*生長(zhǎng)發(fā)育和全身生長(zhǎng)發(fā)育一樣，都離不開(kāi)食物所提供的營(yíng)養(yǎng)。如果不注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不注重吃有利于豐胸的食物，想要豐胸健美是不可能的，女性發(fā)育成熟的**，脂肪所占比例最多，約為2/3，腺體僅占1/3。因此，脂肪的多寡影響著**是否豐滿、圓潤(rùn)和富有彈性，**的豐滿程度與飲食營(yíng)養(yǎng)有著密切的關(guān)系。

女性朋友既要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)保證**正常發(fā)育，使其增大、豐滿、堅(jiān)挺，又要避免過(guò)量飲食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，引起身體發(fā)胖，例如高脂肪食物、糖類、糕點(diǎn)等甜食。因?yàn)椋瑪z入過(guò)量脂肪類、糖類食物很容易造成**部位脂肪堆積，導(dǎo)致**肥大和松弛。當(dāng)然，還會(huì)引起身體其他部位，如腰、腹、臀、腿等發(fā)胖，影響女性朋友形體美。

此外，還必須注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不能隨心所欲，盲目瞎吃。否則，該長(zhǎng)肉的地方不長(zhǎng)，不該長(zhǎng)肉的地方猛長(zhǎng)，成了粗腰、大腹，上下般粗的肥胖體形就不美觀了，更談不上女性特有的胸挺、腰細(xì)的曲線美了。