1簡單易學

每節操只有幾個動作，女性朋友都能夠照書自學自練。Www.Pinwenba.Com 吧練習時，不需要專用場地和器械，隨時隨地都可以習練，

2呼吸自如女性朋友習練豐胸健美操時，做到呼吸自如，鼻呼鼻吸，口微閉。

3豐胸效果顯著只要認真習練豐胸健美操兩個月，可使胸圍增大2~ 10厘米。豐胸健美操與其他豐胸方法不同的是不但可使**增大更重要的是通過鍛煉胸大肌，可使支托**的胸部肌肉更加發達，使**更加豐挺和富有彈性。

因此，經常習練豐胸健美操，最大的效果是：

不僅使**圓潤、豐滿、有彈性、堅挺、不下垂，更能凸顯女性特有的曲線美和展現女性獨特魅力。

4向調節作用**小或胸平的人經常練習豐胸健美操，可使**變大、豐滿挺拔。**過于肥大的女性，經常練習豐胸健美操，可消耗掉胸部多余的脂肪，使**逐漸由大變小些，達到縮胸健美的目的。

5強身健體經常習練豐胸健美操，不但豐胸健美效果好，而且和其他健身操樣，具有顯著的強身健體、增強身體免疫力的作用。

6重塑女性自信心習練豐胸健美操可使**松弛下垂的女性實現**上提，更加豐滿、圓潤、有彈性，重塑女性的魅力，并恢復自信心。